什么是社会情感学习（SEL）？
培养孩子的情商和社交能力，为未来的成功打下基础
社会情感学习的重要性
社会情感学习（SEL）是一个帮助儿童和成人理解、管理情绪，设定并实现积极目标，感受并表现同理心，建立并维护积极关系，做出负责任决定的过程。
SEL的益处
- 情感发展
提高情绪识别和管理能力，培养自我认知和自信心
- 社交能力
增强人际交往能力，培养同理心和团队合作精神
- 学业表现
提升学习动力和专注力，改善学业成绩
- 生活技能
培养问题解决能力和抗压能力，为未来生活做准备
SEL核心框架
基于CASEL（社会情感学习协作组织）的五大核心能力
- 自我认知
认识自己的情绪、想法和价值观，理解它们如何影响行为
- 自我管理
有效管理情绪和行为，设定并实现个人目标
- 社会认知
理解并同理他人感受，认识社会规范和资源
- 关系技能
建立并维护健康的人际关系，有效沟通和合作
- 负责任的决策
做出符合道德和安全的选择，考虑行为的后果